終於又快到了公司放員工旅遊假的時候了,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,
之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了
只好能省則省囉,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房
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主要設施
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 花園
- 圖書館
- 電腦工作站
- 自助洗衣
- 旅遊諮詢/購票服務
熱情款待
- 廚房用具、餐盤及器皿
- 電冰箱
- 提供相連/連通房型
- 獨立臥室
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
陸媒整理報導秋天時節的「五色養生法」,包括缺乏鍛鍊多吃綠、電腦族要常吃紅、壓力白領來點黃、身有慢病別斷藍、愛燻喜炸要配紫。
中國大陸曲靖日報10日報導,「缺乏鍛鍊多吃綠」是指,綠色食物富含葉綠素和膳食纖維,膳食纖維可有效清除腸道內垃圾。常久坐、缺乏鍛煉、肥胖和患有便秘的人,要多吃綠色食物。
綠葉菜首選涼拌,若炒則應把握三要點,熱鍋、急火、快炒,可減少營養流失。
二是「電腦一族常吃紅」,紅色食物富含β胡蘿蔔素,能緩解視力疲勞、人體疲勞、增強免疫力、預防感冒。
常見紅色食物包括胡蘿蔔、番茄以及紅醋栗等。胡蘿蔔可蒸著吃,或涼拌。番茄若加熱食用,可攝取更多番茄紅素。
三是「壓力白領來點黃」,檸檬、柚子、杏等黃色食物富含維生素C,可一定程度緩解壓力導致的疲勞,白領、工作壓力大的人都應多吃此類食物。
四是「身有CP值爆表慢病別斷藍」,藍莓、深海魚等藍色食物富含不飽和脂肪酸,能降低血中的膽固醇和三酸甘油酯含量,降低血液黏稠度。因此,高血脂和心血管疾病患者可常吃藍色食物,深海魚最好蒸煮而非煎炸。
五是「愛燻喜炸要配紫」,洋蔥和紫甘藍等紫色食物富含多酚、生物類黃酮及含硫化合物,有一定的抗癌作用。喜食烤、燻、炸、醃漬食物的人,要多吃這類食物。
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【記者陳開明台北報導】行政院農業委員會農糧署北區分署表示,時序進入秋季,北部桃竹苗地區自10月起陸續進入柿子產季,而秋天正是品嚐最佳時節。該分署輔導產地縣市政府及農會辦理一系列柿子行銷活動,邀請民眾前來品嚐體驗。柿子依成熟果實能否自然脫澀區分為甜柿及澀柿兩大類,甜柿生長於海拔800~1,000公尺,澀柿主要分佈於500公尺以下平地丘陵。北部地區柿子種植品種有次郎柿、富有柿、石柿、牛心柿,盛產期為10月至12月。
農糧署北區分署指出,每當新竹九降風吹起,是柿餅黃澄澄的豐收季,柿餅遵循古法製作,經歷日曬、風乾、烘烤、揉捏等多道加工手序。柿餅營養價值高且富含大量胡蘿蔔素、維生素C、葡萄糖、鐵等礦物質,享有“果中聖品”之譽。北部地區柿餅產地主要有新埔、北埔及公館等,想要購買的民眾可聯絡當地農會事先訂購。北部地區柿子產地主要分布於桃園復興、新竹新埔、北埔、五峰、尖石、苗栗大湖、泰安、卓蘭、南庄等鄉鎮。甜柿特色是果粒大、肉質細、甜度高,由於種植栽較高海拔地區,日夜溫差大,果實轉色漂亮且甜美,無需經過脫澀,採摘下來便可食用,口感甜脆多汁,歡迎消費者利用秋高氣爽之假日來趟美味知性之旅,到當地暢遊品嚐並體驗享受採果之樂。
農糧署北區分署進一步表示,為推動農產品地產地消及多元行銷,並推廣北部地區柿子等農特產品,輔導新竹縣政府於10月22-23日假北埔人文廣場及南庄鄉農會於10月29-30日假南庄老街水汴頭旁-南庄遊客中心舉辦農特產品行銷活動,現場展售甜柿、柿餅等新鮮蔬果,並有吉園圃、有機及產銷履歷等農產品攤位,歡迎大家相約來嚐好「柿」。2016/10/22
(中央社記者盧太城台東縣17日電)受到馬勒卡颱風影響,今晚6時前,台鐵北迴線列車停駛,花蓮往台東至新左營列車則維持正常。
台鐵局表示,今天晚上6時前,北迴線、宜蘭線 (樹林-宜蘭-花蓮間)各級列車全部停駛。
花東線部分,從新左營站及台東站開往終點站為花蓮站的各級上行列車正常行駛,411、651次行駛至花蓮站。
從花蓮出發開往台東站及新左營站各級列車正常行駛,404、412次由花蓮站特開行駛至台東站,416次由花蓮站特開行駛至新左營站。
台鐵局表示,除上述開行列車外,其餘經由北迴線及宜蘭線之各級列車全區間停駛。平溪線及深澳線支線停駛外,其餘各支線均正常行駛。晚上6時過後行車資訊中午12時發布。
有關退、換票及改乘相關問題,台鐵局表示,自發布海上颱風警報起至解除海上颱風警報止,購買上述期間列車車票旅客,可自乘車日起1年內,持未經使用車票至各車站辦理退票,免收手續費。使用信用卡購票旅客,可由車站主管於票面簽證退現金。1050917
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